Health mindDesign®
Modul: Stressmanagement Strategien für Jedermann » Vortrag • Training • Coaching
Health mindDesign®
Das macht das Modul Stressmanagement Strategien für Jedermann so besonders:
Alle Workshopinhalte zielen auf Selbstreflexion ab und holen die Teilnehmer raus aus dem Laufrad. Der Workshop schafft Bewusstsein und sorgt für Klarheit. Zum Anderen wird der Austausch angeregt. Die gemeinsame Erarbeitung individueller Strategien zum Stressmanagement schafft eine neue Wahrnehmung, ein neues Mindset und Tools für die Veränderungsarbeit.
Ziel:
Stress kann uns beflügeln aber dauerhafter Stress raubt uns Energie und macht krank. Daher ist das Ziel des Moduls: Stressmanagement Strategien für Jedermann, den Teilnehmern bewusst zu machen, was die individuellen Stressauslöser sind. Dann gilt es zielführende Wege zu finden, um Denkmuster und Gewohnheiten im Sinne von mehr Entspannung und Wohlbefinden im Alltag zu ändern.
Inhalte:
Energiemanagement I Vitalität I Lebenskraft I Achtsamkeit I Bewegung I Ernährung I Entspannung I Denksport I Gehirnleistung I Mentale Stärke I Begeisterung I Leidenschaft I Aktivität I 4 Lebensbereiche I Emotionen managen I Resilienz I Mindfulness
Ihr Return on Investment:
Leistungsfähigere und motiviertere Mitarbeiter mit einem reflektierten Zugang zu eigenen Leistungssteigerungsstrategien, das ist der Return on Investment des Moduls Stressmanagement Strategien für Jedermann.